2016-07-23から1日間の記事一覧

冷麺

自分が好きなものをのせて冷麺を作った。胡瓜と魚ソーセージとトマトそれにゴマと青のり。今日は五キロ走った。ゆっくりと。昨日休んだせいで楽しくてたまらなかった。走っている間じゅう。今日はノンアルコールビールを飲もう。

朝食シリアルと海苔と納豆

シリアル食品と和食も合う。たぶんヨーグルトをかけたからだろう。ヨーグルトが発酵食品だからだろう。和食は多分に発酵食品の要素が有るから。昨日は我慢して走らなかった。非常に体の調子がいい。トレーニングは休みも大切。エメラルドを見つけた夢を見ま…