昨日も昼食を省いたら体の調子が頗るいい。朝食も旨い。昨日これは空腹の時間を作ることで胃腸等の機能が向上したからだろう。さらに少しぐらいの空腹は気分も良くなる。しかし規則正しく食事を採ることも大切だ。両立させるにはどうすればいいのだろう。朝…
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