朝食シリアルと海苔と納豆

　シリアル食品と和食も合う。たぶんヨーグルトをかけたからだろう。ヨーグルトが発酵食品だからだろう。和食は多分に発酵食品の要素が有るから。昨日は我慢して走らなかった。非常に体の調子がいい。トレーニングは休みも大切。エメラルドを見つけた夢を見ました。