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おでんと明太子

f:id:yadousan:20161129190056j:plain 今日は五キロを52分で走った。一キロ10分のペースで50分で走りたい。今日のペースが今のところ精一杯だが今度挑戦しよう。目標があったほうが走るのが苦にならないから。今日は冷酒とおでん。ドラマを見ながらゆっくりと呑もうか。